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Entre nous — à froid, en confiance
Contrat D/s entre NAFFY et marc-olivier
Un cadre librement choisi, fondé sur le respect, la confiance et l'évolution de chacun.
Préambule
Ce contrat est né d'une volonté commune : construire une relation D/s réfléchie, sincère et durable. Il n'a pas pour vocation de créer une obligation juridique. Il constitue le cadre de référence de notre relation et exprime les engagements que nous choisissons librement de prendre l'un envers l'autre.
La domination, telle que je la conçois, ne se résume ni au contrôle, ni à l'exercice d'un pouvoir. Être ta Domina, c'est accepter la responsabilité de guider notre relation, d'en fixer le cadre, d'en assurer la cohérence et d'accompagner ton évolution avec exigence, discernement et constance.
Être mon soumis, c'est choisir librement de reconnaître cette autorité, d'accepter d'être guidé et de t'investir pleinement dans cette relation avec confiance, sincérité et discipline.
Notre relation D/s n'a pas vocation à remplacer notre relation de couple. Je ne souhaite pas vivre une relation D/s permanente. Je souhaite que notre relation trouve naturellement sa place dans notre vie, sans envahir notre quotidien. Je veux pouvoir être ta Domina lorsque nous choisissons d'entrer dans cette relation, mais aussi être simplement ta compagne, partager avec toi une vie de couple, des moments de tendresse, de complicité et une sexualité qui pourra être aussi bien vanille que D/s selon nos envies.
Ce contrat n'a pas pour objectif de prévoir chaque situation que nous rencontrerons. Il fixe les principes qui guideront nos choix, nos comportements et notre évolution. Les règles qu'il contient sont destinées à protéger notre relation, à favoriser notre progression et à préserver la confiance qui nous unit.
Je considère qu'une relation D/s n'est jamais figée. Elle évolue avec les personnes qui la vivent, avec leur expérience, leurs besoins et la confiance qu'elles construisent au fil du temps.
Ce contrat est donc un point de départ. Il accompagnera notre évolution, pourra être enrichi, adapté ou complété, afin de toujours rester fidèle à la relation que nous choisirons de construire ensemble.
Prends le temps de lire ce document. Si tu es d'accord, signe ce contrat électroniquement. Si un point te chiffonne ou demande une explication, imprime-le ou montre-moi le passage que tu souhaites modifier ou mieux comprendre. Même après l'avoir signé, tu pourras toujours revenir sur son contenu.
En le signant, nous reconnaissons avoir lu ce document, en comprendre l'esprit et accepter librement d'en respecter les principes.
Titre I
Les fondements de notre relation
Article 1
Les fondements de notre relation
Je considère que toute relation D/s durable repose sur quatre piliers essentiels :
Le respect.Le respect est une exigence permanente. Il ne disparaît jamais, quelles que soient les pratiques, les rôles ou l'intensité de notre relation. Aucune expérience ne justifie le mépris, la violence gratuite ou la perte de dignité.
La confiance.La confiance est le lien qui nous permettra de construire cette relation. Elle se gagne, se nourrit par nos actes et se protège chaque jour. Sans elle, il ne peut y avoir ni abandon, ni autorité, ni véritable soumission.
Le plaisir partagé.Je souhaite que cette relation soit une source d'épanouissement pour nous deux. Le plaisir pourra prendre des formes différentes selon les moments : émotionnel, psychologique, sensuel, sexuel ou simplement celui de voir notre relation grandir. Il ne devra jamais devenir une obligation.
Le jeu.La domination et la soumission sont également un espace d'exploration et de jeu. Les rôles que nous choisirons d'incarner appartiennent à cette relation. Ils enrichissent notre relation sans définir à eux seuls qui nous sommes.
Je considère que ces quatre piliers constituent le fondement de chacune de mes décisions. Si l'un d'eux venait à être remis en cause, je choisirais toujours de protéger notre relation avant toute pratique, tout fantasme ou toute règle.
Car ce ne sont pas les pratiques qui donnent sa valeur à une relation D/s. Ce sont le respect, la confiance, le plaisir partagé et le jeu qui lui permettent de grandir durablement.
Article 2
Notre vie en dehors des moments D/s
Notre relation D/s ne définit pas chacun des instants que nous partagerons.
En dehors des moments où nous choisirons d'entrer volontairement dans cette relation, je souhaite que nous vivions pleinement notre relation de couple.
Je veux pouvoir sortir avec toi, partager un repas, regarder un film, voyager, recevoir des amis, rire, discuter, nous promener, faire l'amour ou simplement profiter de la présence de l'autre sans que nous ressentions le besoin d'être constamment dans nos rôles de Domina et de soumis.
Cela ne signifie pas que ta soumission disparaît. Elle s'exprimera simplement avec plus de discrétion.
J'attends simplement que tu conserves une attitude naturellement respectueuse et prévenante, ainsi que les petites attentions qui font la qualité d'une relation et d'un homme attentionné, romantique et galant.
En revanche, je ne souhaite pas que nous jouions continuellement une scène D/s. Je veux que nous puissions être spontanés, rire ensemble, nous taquiner, nous câliner et vivre une relation de couple équilibrée.
Lorsque je déciderai d'entrer dans notre relation D/s, tu retrouveras naturellement la posture et les règles qui lui sont propres. Lorsque nous en sortirons, nous redeviendrons simplement un homme et une femme qui s'aiment, tout en conservant le respect et l'engagement qui caractérisent notre relation.
Pour moi, cette alternance est essentielle.
Elle permet à notre relation D/s de conserver toute sa valeur, tout en laissant à notre relation de couple la liberté, la spontanéité et la complicité dont elle a besoin pour s'épanouir.
Notre sexualité, elle aussi, fait pleinement partie de notre relation, sans jamais lui être soumise. Faire l'amour ne sera ni réduit à notre relation D/s, ni conditionné par elle : selon nos envies, notre intimité pourra être tendre et vanille, ou empreinte de domination et de soumission, et les deux auront la même valeur à mes yeux.
Je ne veux pas d'une intimité qui obéit à un protocole. Je veux une intimité vivante, faite de désir partagé, de tendresse, de complicité et parfois de jeu.
Ce que nous vivrons dans ce domaine se décidera toujours à deux. Ton désir compte autant que le mien, et aucune pratique ne te sera imposée : elle sera choisie, désirée et consentie.
Tu pourras toujours me dire ce qui te plaît, ce qui t'attire, ce qui te met mal à l'aise ou ce dont tu n'as pas envie sur le moment. Un « non » ou un « pas maintenant » sera toujours entendu et respecté, sans que tu aies à te justifier.
L'intimité est aussi un espace de confiance et d'abandon. C'est souvent là que la soumission prend son sens le plus profond, non comme une contrainte, mais comme un don que l'on choisit d'offrir.
Après nos moments les plus intenses, je veillerai toujours à ce que nous prenions le temps de revenir au calme, avec présence et tendresse.
Pour moi, faire l'amour n'est ni une récompense, ni un devoir. C'est un langage que nous partageons, où le plaisir de l'un ne va jamais sans le plaisir et le respect de l'autre.
Article 3
Ton rôle et tes devoirs de soumis
Notre relation D/s ne se limitera pas aux moments où nous choisirons de vivre des pratiques BDSM.
En dehors de ces moments, je n'attendrai pas de toi que tu joues en permanence le rôle d'un soumis. En revanche, j'attendrai que ton engagement se reflète dans ton attitude, de manière discrète, naturelle et sincère. Cette attitude ne devra pas attirer l'attention des personnes qui nous entourent : elle sera visible avant tout dans la manière dont tu te comporteras avec moi.
Ta soumission s'exprimera plutôt dans ta manière d'être que dans des gestes spectaculaires. J'attends de toi que tu me témoignes une attention particulière, que tu sois prévenant et respectueux.
Sans que cette liste soit exhaustive, cela pourra notamment se traduire par le fait de :
me parler avec respect ;
être poli et courtois ;
être ponctuel lorsque nous avons un rendez-vous ;
être attentif à mon confort et à mon bien-être ;
m'aider spontanément lorsque j'en ai besoin ;
faire preuve de galanterie dans les gestes du quotidien ;
être à l'écoute lorsque je m'exprime ;
prendre le temps de me demander comment je vais ;
être présent lorsque j'ai besoin de toi ;
veiller à la qualité de nos échanges ;
faire preuve de patience et de maîtrise de toi-même dans les désaccords ;
me saluer avec attention lorsque nous nous retrouvons ;
m'ouvrir la porte et me laisser passer lorsque cela s'y prête ;
porter une charge lourde si je suis encombrée ;
veiller à ce que je ne manque de rien lors d'un repas ou d'une sortie ;
être attentif à mon état de fatigue ou à mon humeur ;
me prévenir en cas de retard, d'absence ou d'imprévu.
En dehors de ta vie professionnelle et des engagements familiaux ou personnels auxquels tu ne peux légitimement te soustraire, j'attends de devenir ta priorité. Je souhaite que tes soirées, tes week-ends et tes moments libres me soient consacrés en priorité, ainsi qu'au temps que je choisirai de partager avec toi.
J'attends également de toi un comportement respectueux envers toutes les femmes, en toutes circonstances. À mes yeux, une femme restera toujours supérieure à toi ; le respect, la courtoisie et la considération que tu témoigneras à chacune font partie des valeurs que je souhaite voir grandir chez mon soumis. Ce respect s'exprimera naturellement au quotidien, et plus particulièrement lorsque je te le demanderai.
Au-delà de ces attentions, en acceptant cette relation, tu t'engages à remplir ton rôle avec sincérité, constance et discipline, et à chercher chaque jour à être digne de la confiance que je t'accorde. À ce titre, tu t'engages à :
être honnête avec moi en toutes circonstances ;
respecter les règles que je mettrai en place dans le cadre de notre relation ;
respecter la parole que je te donne et les décisions que je prendrai concernant notre relation D/s ;
communiquer avec sincérité lorsque tu rencontres une difficulté, un doute ou une incompréhension ;
tenir les engagements que tu prends envers moi ;
poursuivre ton évolution avec sérieux et persévérance ;
accueillir les corrections avec humilité et les considérer comme un moyen de progresser plutôt que comme une punition personnelle, car elles se feront toujours avec ton consentement préalable.
Je n'attends pas de toi la perfection. J'attends de toi de la sincérité, de la constance et une réelle volonté de progresser. Lorsque tu commettras une erreur, je préférerai que tu la reconnaisses honnêtement plutôt que tu cherches à la cacher ou à la justifier.
À mes yeux, un soumis ne se définit pas par sa capacité à ne jamais échouer. Il se définit par son engagement à apprendre, à évoluer et à se relever avec humilité. Ces attitudes ne sont pas destinées à t'effacer en tant qu'homme : elles sont l'expression d'un homme discipliné, attentionné, fiable et investi dans sa relation.
Je souhaite que ta soumission se lise plutôt dans la constance de tes actes que dans des démonstrations visibles. C'est dans les petites attentions du quotidien, dans le respect de ta parole, dans ta fiabilité et dans la confiance que tu m'accordes que je reconnaîtrai le plus la place que tu choisis de me donner dans ta vie.
Article 4
Mes engagements envers mon soumis
En acceptant d'être ta Domina, je prends également des engagements envers toi.
L'autorité que tu me confies n'est pas un privilège. C'est une responsabilité que j'accepte d'assumer avec sérieux.
Je m'engage à exercer cette autorité avec cohérence, discernement et constance. Je m'engage à fixer un cadre clair, à définir des règles compréhensibles et à ne pas les modifier sans raison valable.
Je m'engage à te guider dans ton initiation, à t'accompagner dans ton évolution et à adapter notre relation à la personne que tu es, sans jamais chercher à te comparer à un autre soumis.
Je m'engage à reconnaître tes efforts et tes progrès, même lorsqu'ils me sembleront modestes.
Je m'engage à corriger tes erreurs avec justice, sans colère, sans humiliation gratuite et sans jamais perdre de vue l'objectif de notre relation : te faire progresser et renforcer notre lien.
Je m'engage à prendre le temps de t'écouter lorsque tu en ressentiras le besoin et à considérer avec sérieux tes limites, tes doutes et tes interrogations.
Je m'engage à rester attentive à tes besoins, à ton confort et à ton bien-être de soumis. Prendre soin de toi fait aussi partie de mon rôle.
Je m'engage à veiller sur ta santé, sur ta sécurité physique et sur ton équilibre émotionnel dans tout ce que nous choisirons d'explorer. Aucune pratique ne sera menée au mépris de ton intégrité : je resterai attentive à tes signaux, je saurai ralentir ou m'arrêter, et je ne te mettrai jamais en danger pour l'intensité d'un moment.
Je m'engage à rester digne de la confiance que tu places en moi. Je ne chercherai jamais à exercer mon autorité pour satisfaire mon ego ou imposer une domination vide de sens. Chaque décision que je prendrai aura pour objectif de faire grandir notre relation, de développer la confiance qui nous unit et de t'aider à devenir le soumis que tu souhaites être.
J'accepte également de continuer à évoluer dans mon rôle de Domina. Je ne prétends pas tout savoir ni être parfaite. Je souhaite apprendre, progresser, m'affirmer toujours plus et construire, avec toi, une relation qui nous ressemble.
Être ta Domina ne signifie pas seulement te diriger. Cela signifie aussi être capable de te protéger, de t'inspirer, de t'encourager, de te faire grandir et d'assumer pleinement les responsabilités que cette place implique.
Et même dans l'exercice de mon autorité, je resterai envers toi respectueuse, attentionnée et romantique : derrière la Domina, il y aura toujours une femme qui tient à toi, à ce que tu ressens et à ce que tu deviens.
C'est l'engagement que je prends envers toi.
Article 5
La discipline et les corrections
La discipline est, à mes yeux, l'un des fondements de la progression d'un soumis.
Je ne la considère ni comme une contrainte permanente, ni comme une succession d'interdits. Je la considère comme un engagement que tu prends envers toi-même, envers moi et envers notre relation.
La discipline commence par les petites choses.
Respecter une règle.
Tenir un engagement.
Être ponctuel.
Faire ce qui est attendu de toi, même lorsque personne ne te regarde.
J'attends de toi que tu développes progressivement cette discipline dans ton attitude, dans tes paroles et dans tes actes. Je préfère un soumis constant à un soumis spectaculaire. Je préfère une règle respectée chaque jour qu'un grand geste exceptionnel.
La discipline ne sera jamais recherchée pour elle-même. Elle devra toujours avoir un objectif : renforcer ton engagement, développer ta maîtrise de toi-même, consolider la confiance qui nous unit et donner de la valeur à l'obéissance que tu choisis de m'accorder.
Elle n'a pas pour but de te faire craindre ma réaction, mais de développer chez toi des qualités qui dépasseront notre relation D/s : la fiabilité, la constance, la responsabilité, la maîtrise de soi et le sens de la parole donnée. Être discipliné ne signifie pas perdre ta personnalité : cela signifie choisir, jour après jour, de vivre conformément aux valeurs et aux règles que nous aurons librement acceptées.
Lorsque cette discipline n'est pas respectée, une correction peut intervenir. Je ne la considère ni comme une vengeance, ni comme une manière d'exprimer ma colère, ni comme un moyen de t'humilier gratuitement. Son objectif est de t'aider à prendre conscience d'un manquement, d'en comprendre la cause et de t'encourager à progresser.
Une correction pourra être envisagée lorsqu'une règle aura été volontairement ignorée, lorsqu'un engagement n'aura pas été respecté sans raison valable, lorsqu'un manque de sincérité aura été constaté ou lorsqu'un comportement ira à l'encontre des principes définis dans ce contrat.
Avant toute correction, je prendrai le temps de comprendre la situation. Je distinguerai toujours une erreur commise de bonne foi d'un manque de respect délibéré : une erreur reconnue avec sincérité n'a pas la même valeur qu'un mensonge ou qu'un manque volontaire de respect. J'attends que tu assumes tes actes avec honnêteté.
Les corrections seront toujours proportionnées au manquement constaté et adaptées à ton évolution. Elles auront pour unique objectif de renforcer la discipline, la responsabilité et la confiance qui nous unissent, et se feront toujours avec ton consentement préalable.
Elles pourront prendre différentes formes selon la situation : une discussion, un exercice de réflexion, un devoir, une tâche de service, une restriction temporaire d'un privilège ou toute autre mesure que j'estimerai juste et cohérente avec notre relation.
Je ne prendrai jamais une décision sous l'effet de la colère. Si je considère que mes émotions risquent d'altérer mon jugement, je préférerai reporter la correction afin qu'elle soit prise avec calme et discernement.
J'attends de toi que tu accueilles une correction avec humilité et dans un esprit de progression. Tu conserveras toujours la possibilité d'échanger avec moi après celle-ci afin que nous puissions en tirer les enseignements utiles.
Pour moi, une correction n'a de valeur que si elle permet de faire grandir notre relation.
Si elle ne renforce ni la confiance, ni la compréhension, ni ton évolution, alors elle n'a pas sa place dans notre relation.
Article 6
Les récompenses
Je considère que les progrès méritent d'être reconnus.
Les récompenses ne seront jamais accordées de manière automatique. Elles ne seront ni un dû, ni une monnaie d'échange. Elles seront l'expression de ma satisfaction lorsque je constaterai ton investissement, ta progression, ta discipline ou les efforts que tu auras accomplis.
Je serai seule à décider du moment où une récompense est méritée. Tu ne pourras ni l'exiger, ni la négocier.
Les récompenses pourront prendre des formes très différentes. Elles pourront être un compliment, une marque de fierté, un mot de reconnaissance, une permission particulière, un privilège, une marque d'affection, un moment privilégié passé ensemble, un geste de tendresse, une attention particulière, une faveur que je t'accorderai ou toute autre gratification que je jugerai adaptée.
La plus belle récompense restera toutefois la confiance que je t'accorderai progressivement. À mesure que tu gagneras ma confiance, je pourrai te confier plus de responsabilités, élargir certaines libertés, te permettre d'accéder à de nouvelles expériences ou t'ouvrir une plus grande place dans notre relation.
Je considère qu'un soumis progresse mieux lorsqu'il est encouragé que lorsqu'il est uniquement corrigé.
Je souhaite que tu comprennes qu'une récompense n'est pas uniquement liée à un résultat. Elle peut aussi reconnaître une attitude, une initiative, une évolution personnelle, une difficulté surmontée ou la sincérité avec laquelle tu te seras investi dans notre relation.
Pour moi, récompenser ne consiste pas à flatter. C'est reconnaître que les efforts accomplis méritent d'être vus, appréciés et valorisés.
Je souhaite que chaque récompense renforce ton envie de progresser, non pour obtenir quelque chose, mais parce que tu seras fier de devenir, jour après jour, le soumis que tu as choisi d'être.
Article 7
Les règles de notre relation
Le présent contrat définit les principes qui guideront notre relation.
Il ne peut toutefois prévoir toutes les situations que nous rencontrerons ni toutes les règles qui pourront devenir nécessaires au fil de notre évolution.
En tant que ta Domina, il m'appartiendra d'établir les règles qui encadreront notre relation. Ces règles auront pour objectif de structurer notre relation, de favoriser ta progression et de renforcer la confiance qui nous unit.
Elles pourront concerner aussi bien notre communication, nos habitudes, nos rituels, ton comportement, ton attitude, certaines tâches, des objectifs personnels ou toute autre disposition que je jugerai utile à notre évolution.
Les règles que je mettrai en place pourront être permanentes ou temporaires. Elles pourront être modifiées, complétées, suspendues ou supprimées lorsque je considérerai que cela est nécessaire.
Je veillerai à ce que chaque règle ait une utilité réelle. Je ne créerai pas de règle uniquement pour exercer mon autorité. Chaque règle devra avoir un objectif précis : développer une qualité, renforcer une habitude, corriger un comportement, approfondir notre relation ou faire progresser notre lien.
J'attends de toi que tu accueilles ces règles avec confiance et que tu cherches sincèrement à les appliquer. Si une règle te paraît difficile, tu resteras libre de m'en parler avec respect. Je serai toujours disposée à écouter ton ressenti, sans que cela remette en cause mon rôle de décision.
Je considère que les règles sont des outils de progression. Elles ne sont ni des contraintes arbitraires, ni une fin en elles-mêmes. Elles évolueront avec nous, au rythme de notre relation, de notre confiance et de ton évolution.
Je souhaite que tu comprennes qu'en acceptant de me remettre la direction de cette relation, tu acceptes également que les règles puissent évoluer au fil du temps, afin de toujours rester en accord avec la relation que nous construisons ensemble.
Article 8
Ton évolution
Je ne considère pas la soumission comme un état que l'on atteint du jour au lendemain. Je la considère comme un chemin.
Au fil de notre relation, j'aurai pour objectif de t'accompagner dans ton évolution afin que tu développes progressivement les qualités que j'attendrai de mon soumis.
Cette évolution ne concernera pas uniquement notre relation D/s. Je souhaite qu'elle te permette également de devenir un homme plus discipliné, plus attentif, plus responsable, plus maître de lui-même et plus confiant.
Je ne chercherai pas à te transformer en quelqu'un d'autre. Je chercherai à révéler la meilleure version de toi-même, celle que tu souhaites devenir.
Au fil du temps, je pourrai fixer des objectifs, te proposer des exercices, instaurer de nouvelles habitudes ou mettre en place des défis destinés à développer certaines qualités que je jugerai importantes.
Chaque étape aura un sens. Tout ce que je mettrai en place devra contribuer à ton évolution, à notre relation ou à la confiance qui nous unit.
J'attends de toi que tu accueilles ces étapes avec sérieux, patience et persévérance.
Certaines seront faciles.
D'autres demanderont plus d'efforts.
Je ne mesurerai pas ton évolution à la vitesse avec laquelle tu progresseras. Je la mesurerai à ton engagement, à ta sincérité, à ta capacité à apprendre de tes erreurs et à la confiance que tu m'accorderas.
Je souhaite que, progressivement, tu n'obéisses plus uniquement parce qu'une règle existe. Je souhaite que certaines attitudes deviennent naturelles, parce qu'elles feront désormais partie de la personne que tu auras choisi de devenir.
À mes yeux, c'est à cet instant que la soumission cesse d'être un simple comportement pour devenir un véritable état d'esprit.
Article 9
La fierté d'être mon soumis
Je ne souhaite pas que tu vives ta soumission comme une contrainte, un sacrifice ou un effacement de ta personnalité. Je souhaite que tu puisses être fier de la place que tu choisiras d'occuper auprès de moi.
Être mon soumis ne signifie pas être un homme diminué. Cela signifie être un homme qui a choisi de remettre une partie de son autorité à la femme en qui il place sa confiance, et qui assume pleinement ce choix.
Je souhaite que tu trouves dans cette relation un sentiment d'accomplissement.
Que tu sois fier des efforts que tu fourniras.
Fier de la discipline que tu développeras.
Fier de la confiance que tu gagneras.
Fier des responsabilités que je choisirai progressivement de te confier.
Je souhaite que tu comprennes que la véritable soumission ne se mesure pas au nombre d'ordres exécutés. Elle se mesure à la qualité de ton engagement, à ta loyauté, à ta constance et au sérieux avec lequel tu choisiras de vivre cette relation.
Je n'attends pas de toi que tu cherches à me prouver ta valeur. Je souhaite que tu la construises, jour après jour, par tes actes. Je prendrai le temps de reconnaître tes progrès et de te montrer lorsque je serai fière de toi.
À mesure que notre relation grandira, je souhaite que tu puisses regarder le chemin parcouru avec satisfaction et te dire que ce lien t'a permis de grandir, de gagner en assurance et de révéler le meilleur de toi-même.
Mon ambition n'est pas seulement de faire de toi mon soumis. Mon ambition est que tu sois heureux de l'être. Et que cette place, loin de te diminuer, te permette de révéler des qualités que tu ne soupçonnais peut-être pas en toi.
Je souhaite que, lorsque tu diras : « Je suis son soumis », ces mots ne traduisent ni une faiblesse ni une dépendance.
Je veux qu'ils expriment un choix assumé, une confiance profonde et la fierté d'appartenir à une relation que nous aurons construite ensemble, avec exigence, respect et amour.
Titre II
Check-list des pratiques
Introduction
La check-list
Cette check-list me permettra de mieux connaître tes envies, tes limites et les pratiques que tu souhaiterais découvrir.
J'y ai regroupé un ensemble de pratiques couramment rencontrées dans les relations D/s. Il ne s'agit ni d'un programme, ni d'une liste de choses que tu devras accepter.
Je te demande simplement de répondre avec sincérité, en fonction de ce que tu ressens aujourd'hui.
Tes réponses constitueront notre point de départ. Elles pourront évoluer avec le temps, l'expérience et la confiance que nous construirons ensemble.
Le fait de cocher une pratique ne signifie pas qu'elle sera mise en place. Le choix des pratiques, de leur progression et du moment où elles seront introduites relèvera de mes décisions en tant que ta Domina.
À l'inverse, une pratique que tu ne souhaites pas vivre aujourd'hui sera simplement considérée comme une limite actuelle, jamais comme un échec.
Ce qui m'intéresse avant tout est ta sincérité.
01
Discipline & Obéissance
Pratique
Oui
Non
À discuter
Obéissance
Respect des règles
Protocoles
Inspection
Se mettre au garde-à-vous
S'agenouiller sur ordre
Compter les coups
Attendre une autorisation
Attendre immobile
Exercice de patience
Exercice de silence
Réciter un texte
Apprendre des règles par cœur
Faire un rapport écrit
Journal quotidien
Journal de progression
Compte rendu quotidien
Compte rendu de la journée
Rapport du matin
Rapport du soir
Compte rendu après une sortie
Répondre uniquement lorsqu'on est autorisé
Exercice de réflexion après une faute
À préciser (limites, conditions, ressenti)
02
Positions & Postures
Pratique
Oui
Non
À discuter
À genoux
Debout, mains derrière le dos
Face au mur
Regard baissé
Tête baissée
Position d'attente
Position d'inspection
Position de repos
Immobilité complète
Positions imposées
Position d'attente prolongée
À préciser (limites, conditions, ressenti)
03
Étiquette & Cérémonial
Pratique
Oui
Non
À discuter
Vouvoiement
Tutoiement imposé
Utilisation d'un titre (Maîtresse, Madame…)
Demander la parole
Demander la permission avant de parler
Permission de parler
Permission de s'asseoir
Permission de manger
Permission de boire
Permission de dormir
Permission de sortir
Permission de jouir
Dire « merci » après une correction
Salutation obligatoire
Salutation en arrivant
Salutation avant de partir
Embrasser la main
Embrasser les pieds
Demander l'autorisation d'entrer dans une pièce
À préciser (limites, conditions, ressenti)
04
Rituels & Cérémonies
Pratique
Oui
Non
À discuter
Rituel du matin
Rituel du soir
Vérification de la tenue
Cérémonie de début de séance
Cérémonie de fin de séance
Début de séance
Fin de séance
Remise du collier
Retrait du collier
Lecture des règles
Renouvellement du contrat
Cérémonie d'engagement
À préciser (limites, conditions, ressenti)
05
Service
Pratique
Oui
Non
À discuter
Servir à table
Servir les boissons
Préparer les repas
Préparer le café
Préparer un bain
Préparer les vêtements
Préparer la table
Préparer une liste de courses
Faire les courses
Porter les sacs
Ouvrir les portes
Massage
Ménage
Ranger la maison
Ranger un espace
Faire la vaisselle
Faire le lit
Repasser
Nettoyer les chaussures
Cirer les chaussures
Arroser les plantes
Trier des documents
Accueil cérémonial
Accueillir à genoux
S'agenouiller pour accueillir
À préciser (limites, conditions, ressenti)
06
Contrôle du quotidien
Pratique
Oui
Non
À discuter
Heure de coucher imposée
Heure de lever imposée
Choix des repas
Choix des loisirs
Choix des vêtements
Choix de la tenue
Choix de la coiffure
Choix des bijoux
Contrôle du budget
Demande d'autorisation avant un achat
Contrôle des sorties
Contrôle du téléphone
Téléphone en mode silencieux
Temps sans réseaux sociaux
Limitation des écrans
Planning quotidien
Planning imposé
Organisation du bureau
Organisation de la journée
Objectifs à accomplir
Vérification des objectifs quotidiens
Exercices imposés
Demander l'autorisation avant un changement convenu
Demande de permission avant une activité convenue
Prévenir en cas de retard
Être ponctuel
Arriver en avance
À préciser (limites, conditions, ressenti)
07
Apparence
Pratique
Oui
Non
À discuter
Tenue imposée
Porter une tenue spécifique à la maison
Porter une tenue imposée
Couleurs imposées
Bijoux imposés
Collier
Porter un collier
Porter un bracelet
Porter une bague
Porter un pendentif
Porter un porte-clés symbolique
Chaussures imposées
Ongles entretenus
Barbe entretenue
Parfum imposé
À préciser (limites, conditions, ressenti)
08
Impact
Pratique
Oui
Non
À discuter
Fessée à la main
Paddle
Cravache
Martinet
Canne
Badine
Ceinture
Tape sur les cuisses
Claque sur le visage
À préciser (limites, conditions, ressenti)
09
Bondage & Contrainte
Pratique
Oui
Non
À discuter
Menottes
Cordes
Ruban de bondage
Collier
Laisse
Immobilisation
Suspension
À préciser (limites, conditions, ressenti)
10
Privation sensorielle
Pratique
Oui
Non
À discuter
Bandeau
Bâillon
Casque anti-bruit
Bouchons d'oreilles
Capuche
Gants limitant le toucher
À préciser (limites, conditions, ressenti)
11
Jeux de sensations
Pratique
Oui
Non
À discuter
Glaçons
Cire basse température
Plumes
Roue de Wartenberg
Pinces
Vibrations
À préciser (limites, conditions, ressenti)
12
Pet Play
Pratique
Oui
Non
À discuter
Marcher à quatre pattes
Dormir au pied du lit
Attendre dans une position définie
Répondre à un nom
Porter un collier en privé
Être promené en laisse
Manger dans une gamelle
Boire dans une gamelle
Rapporter un objet
Dressage
Jouer avec des jouets adaptés au rôle
À préciser (limites, conditions, ressenti)
13
Jeux de rôle
Pratique
Oui
Non
À discuter
Domestique
Élève
Autorité
Prisonnier
Animal de compagnie
À préciser (limites, conditions, ressenti)
14
Humiliation
Pratique
Oui
Non
À discuter
Être corrigé verbalement
Langage humiliant
Mise au coin
Postures humiliantes
Confession de fautes
Punitions symboliques
Privation de privilèges
Excuses écrites
Excuses publiques (si convenues)
Faire face au mur
À préciser (limites, conditions, ressenti)
15
Marquage
Pratique
Oui
Non
À discuter
Marques temporaires
Griffures
Morsures
Écriture sur le corps
Port d'un collier
À préciser (limites, conditions, ressenti)
16
Punitions
Pratique
Oui
Non
À discuter
Temps au coin
Tâches supplémentaires
Copie d'une règle
Temps de réflexion
À préciser (limites, conditions, ressenti)
17
Récompenses
Pratique
Oui
Non
À discuter
Compliments
Récompenses
Récompenses pour bonne conduite
Privilèges
Temps privilégié
Cadeau symbolique
Autorisation spéciale
À préciser (limites, conditions, ressenti)
18
Vie de la relation D/s
Pratique
Oui
Non
À discuter
D/s uniquement pendant les séances
D/s à distance
D/s les week-ends
D/s pendant les vacances
D/s 24/7
Contrat écrit
Bilan hebdomadaire
À préciser (limites, conditions, ressenti)
19
Après la séance
Pratique
Oui
Non
À discuter
Débriefing
Moment de discussion
Vérification du ressenti
Temps calme ensemble
Câlins
À préciser (limites, conditions, ressenti)
En conclusion
Le consentement, avant tout
Enfin, et surtout : n'oublie jamais que ton consentement reste le principe et la base de tout ce que nous vivrons.
Aussi, avant chaque pratique et avant chaque étape que nous franchirons, j'attends ton consentement : un consentement libre, clair et renouvelé, que tu pourras retirer à tout moment, sans avoir à te justifier.
Sans lui, rien de ce qui précède n'aurait de sens. Ce ne serait plus une relation librement choisie, mais une agression.
Tout ce que tu voudras essayer, explorer ou découvrir devra être accepté avec envie, avec joie et avec gratitude — jamais par peur de représailles, ni par crainte que je t'abandonne.
Je ne veux pas d'une soumission arrachée par la peur. Je veux une soumission offerte librement, dans la confiance et le désir. Le jour où tu accepterais quelque chose uniquement pour me satisfaire ou pour me garder, ce serait à moi de m'arrêter.
Tu dois te sentir libre de refuser, sans jamais craindre de représailles, et en sachant que ton refus ne remettra jamais notre relation en cause.
Même lorsqu'une pratique prendra la forme d'une contrainte, ou d'un jeu où je semblerai t'imposer les choses, il faudra qu'au fond de toi demeurent toujours l'acceptation et la gratitude. C'est cette adhésion intérieure, et elle seule, qui fait la différence entre un jeu librement choisi et une violence.
Si, au contraire, tu ressens de l'angoisse ou de la terreur, tu pourras toujours dire non, fermement, et je m'arrêterai aussitôt.
Ton « oui » n'a de valeur que s'il est libre. C'est ce qui protège notre relation, et c'est aussi ce qui la rend belle.
Finaliser le contrat
Deux possibilités : signer électroniquement — la signature de marc-olivier sera alors enregistrée en ligne, celle de NAFFY restant manuscrite — ou imprimer le contrat pour une signature manuscrite des deux. Dans tous les cas, chacun peut à tout moment demander à en reparler, le faire évoluer ou s'en retirer.
NAFFY · Domina
Signature — manuscrite (facultative ici)
marc-olivier · soumis
Signature
Contrat scellé. Pour le modifier à nouveau, rechargez la page.
Le contrat s'imprimera tel qu'affiché (couverture, articles et check-list), avec un espace de signature manuscrite ci-dessous.